スタッフの大塚です。
12/19（土） 県袋井市・エコパスタジアムで、有森が、VAAM presents ランニングスクール＋Qの特別コーチとして、約80人の参加者を指導しました。
第一部 有森のランニング講座。
ランニング中級以上の方を対象に、準備体操やストレッチ、ジョギングを行う際のポイント（シューズの履き方・紐の閉め方）など、長距離・短距離走に共通する走りの基礎を中心にアドバイス。
始める前に、シューズの紐をチェックして、
念入りに準備体操。
恒例のお楽しみ抽選会（有森サイン入りバックにＶＡＡＭ製品が盛りだくさん）で、
見事！当選者に有森から贈呈。
参加者のみなさんと記念撮影。
