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日本体育大学公開講座「青葉6大学リレー講座」

スタッフの大塚です。

10日(土)横浜・健志台キャンパスにて、「青葉6大学リレー講座」が開催され、有森は「ランニングセミナー&実技指導」を行いました。「青葉6大学リレーは講座」は横浜市青葉区にキャンパスがある6つの大学と横浜市青葉区との連携により、青葉区民を中心に参加を呼び掛けて実施されています。その第1回は、有森の母校である日本体育大学で開催され、約220名の方々にご参加いただきました。

日本体育大学教授、そしてロサンゼルスオリンピック体操金メダリストの具志堅幸司さんに司会進行をしていただきました。※偉大なる先輩に司会進行をしていただき「今日は緊張しています!」と有森。
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第1部のランニングセミナーでは、怪我をした場合でも不運だと考えるよりもせっかく休める機会を得たのだから、と「せっかく」の発想でネガティブをポジティブにチャンスとして考えよう、また、一瞬一瞬を精いっぱい生きることなど、自身の生き方に根差した講演。
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第2部は、陸上競技場に場所を変え、実技指導を希望した約100名にランニング指導を行いました。
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ウォーミングアップ
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ストレッチ、
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体操も念入りに!
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動きの基礎を中心に指導をしました。
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トラックでも実践!
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